Benedetto nasce a Norcia nel 480 da una nobile famiglia. È mandato a Roma per gli studi, che non completerà mai. È attratto dalla vita monastica, ma i suoi progetti iniziali falliscono. Per alcuni è un Santo, ma c’è chi non lo capisce e lo combatte. I monaci lo vogliono per Abate e poi tentano di avvelenarlo. Fonda un monastero a Montecassino, un luogo di preghiera, di lavoro e di studio. Così Benedetto salva non solo le anime ma anche le opere degli antichi, che, grazie a lui ed ai suoi monaci, sono giunti fino a noi. Benedetto muore a Montecassino forse nel 543 o nel 560. Due secoli dopo, saranno più di mille i monasteri sparsi per l’Europa che seguono la sua Regola.